Acasă
Fructe si compara


Mango și Dovleac


Dovleac și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Regulamentul ridicat de colesterol, scăderea tensiunii arteriale, Ajută la prevenirea cataractei, Previne pietre biliare, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimuleaza sanatatea respiratorie, Elimina paraziți și infecții, Protejează împotriva defectelor congenitale, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
Crampe abdominale, anafilaxia, Probleme digestive, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
boli de rinichi si vezica biliara  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
6,50 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
0,50 g  
99+

Zahăr
13,70 g  
14
2,76 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
16,00 mcg  
19

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
1,10 mcg  
33

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gras
0,38 g  
23
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Fier
0,16 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
11,00 mg  
33
21,00 mg  
22

Magneziu
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,09 mg  
24
0,32 mg  
8

Fosfor
14,00 mg  
32
44,00 mg  
7

Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
30

Cupru
0,11 mg  
18
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
82,22 mg  
10

6s omega
19,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Continut de apa
83,46 g  
99+
94,20 g  
3

Frasin
0,36 g  
36
1,40 g  
5

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
26,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
213,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
34,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Jarrahdale, arahide, Lakota, vacă, zahăr, Caribean, Red Kuri, Buttercup și roz doamnă  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
Albastru, Verde, Portocale, roșu, alb  

în interior de culoare
Galben  
cremoasă galben  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Fibros  

Gust
Dulce  
cremoase, Moale, Dulce  

Origine
Asia de sud  
Mexic  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
argilos, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
5.5-7.5  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Numele de dovleac își are rădăcinile în cuvântul grecesc „pepon”, care înseamnă „pepene mare”.
  • Cel mai mare dovleac cultivat vreodată cântărea 1.140 de kilograme.
  • Dovlecii erau odată cunoscuți pentru îndepărtarea pistruilor și vindecarea mușcăturilor de șarpe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Egipt, India, Indonezia, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Spania, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Mexic  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Cucurbita maxima  

Sinonim
Mangifera Indica  
Dovlecel, Squash  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Anacardiaceae  
cucurbitacee  

Gen
Mangifera  
Cucurbita  

specie
M. indica  
Cucurbita mixta  

generic Group
Acaju  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut