Acasă
Fructe si compara


Mango și Dovleac


Dovleac și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale   
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Regulamentul ridicat de colesterol, scăderea tensiunii arteriale, Ajută la prevenirea cataractei, Previne pietre biliare, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimuleaza sanatatea respiratorie, Elimina paraziți și infecții, Protejează împotriva defectelor congenitale, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate   
vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții   
Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
Crampe abdominale, anafilaxia, Probleme digestive, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate   
boli de rinichi si vezica biliara   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
6,50 g   
99+

Fibră
1,60 g   
30
0,50 g   
40

Zahăr
13,70 g   
9
2,76 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
1,00 g   
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
16,00 mcg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
1,10 mcg   
29

licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

colină
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gras
0,38 g   
23
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Fier
0,16 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
11,00 mg   
32
21,00 mg   
21

Magneziu
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,09 mg   
24
0,32 mg   
8

Fosfor
14,00 mg   
32
44,00 mg   
7

Mangan
0,06 mg   
39
0,13 mg   
26

Cupru
0,11 mg   
18
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
82,22 mg   
10

6s omega
19,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
83,46 g   
99+
94,20 g   
3

Frasin
0,36 g   
35
1,40 g   
5

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
26,00 kcal   
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal   
11
30,00 kcal   
23

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
314,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal   
13
34,00 kcal   
24

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
46,00 kcal   
32

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Calorii în Pie
120,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt   
Jarrahdale, arahide, Lakota, vacă, zahăr, Caribean, Red Kuri, Buttercup și roz doamnă   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Portocale, roșu, Galben   
Albastru, Verde, Portocale, roșu, alb   

în interior de culoare
Galben   
cremoasă galben   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Fibros   

Gust
Dulce   
cremoase, Moale, Dulce   

Origine
Asia de sud   
Mexic   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
argilos, Sandy humă, Bine drenat   

pH-ul solului
4.5-7   
5.5-7.5   

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
China   

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Egipt, India, Indonezia, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Spania, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Mexic   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica   
Cucurbita maxima   

Sinonim
nu e disponibil   
Dovlecel, Squash   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
sapindales   
Cucurbitales   

Familie
Anacardiaceae   
cucurbitacee   

Gen
Mangifera   
Cucurbita   

specie
M. indica   
Cucurbita mixta   

generic Group
Acaju   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut