Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec i Tamaryndowiec


Tamaryndowiec i Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
62,50 g  
4

Włókno
1,60 g  
32
5,10 g  
10

Cukier
13,70 g  
14
57,40 g  
3

Białko
0,80 g  
37
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,80 mcg  
23

Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Sadło
0,38 g  
23
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Żelazo
0,16 mg  
99+
2,80 mg  
2

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
11,00 mg  
33
74,00 mg  
2

Magnez
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1

Cynk
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1

Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,11 mg  
18
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
83,46 g  
99+
82,00 g  
99+

Popiół
0,36 g  
36
0,09 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
239,00 kcal  
4

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
239,00 kcal  
4

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
187,00 kcal  
4

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
128,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal  
20
239,00 kcal  
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
28,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
254,00 kcal  
17

Kalorii w Pie
120,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Brązowy, Rudo brązowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Azja Południowa  
Afryka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
5.6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Indie  

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica  
Tamarindus indica  

Synonim
Mangifera Indica  
Tamaryndowca, tamarindus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Fabales  

Rodzina
Anacardiaceae  
Fabaceae  

Genus
Mangifera  
Tamarindus  

Gatunki
M. indica  
Tamarindus indica  

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec  
Tamaryndowca Sub  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce