Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangowiec i Tamaryndowiec


Tamaryndowiec i Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń   
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze   
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
62,50 g   
4

Włókno
1,60 g   
30
5,10 g   
10

Cukier
13,70 g   
9
57,40 g   
3

Białko
0,80 g   
37
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
24
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
18
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg   
32
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg   
11
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg   
4
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg   
10
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
2,80 mcg   
22

Likopen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
8,60 mg   
8

Sadło
0,38 g   
23
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Żelazo
0,16 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sód
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Wapń
11,00 mg   
32
74,00 mg   
2

Magnez
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Cynk
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1

Mangan
0,06 mg   
39
0,10 mg   
31

Miedź
0,11 mg   
18
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
83,46 g   
99+
82,00 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
0,09 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal   
11
239,00 kcal   
2

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal   
12
187,00 kcal   
1

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
128,00 kcal   
37

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
28,00 kcal   
39

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
254,00 kcal   
17

Kalorii w Pie
120,00 kcal   
99+
239,00 kcal   
39

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   
Brązowy, Rudo brązowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Brązowy   

Kształt
Owalny   
Kręty cylinder   

Tekstura
Mięsisty   
Twardy   

Smak
Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Azja Południowa   
Afryka   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
5.6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Indie   

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica   
Tamarindus indica   

Synonim
Niedostępne   
Tamaryndowca, tamarindus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Fabales   

Rodzina
Anacardiaceae   
Fabaceae   

Genus
Mangifera   
Tamarindus   

Gatunki
M. indica   
Tamarindus indica   

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec   
Tamaryndowca Sub   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce