Huis
Vergelijk Fruits


Mango en Tamarinde


Tamarinde en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes  
Versterkt het immuunsysteem, Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, kankerpreventie, spijsvertering, stapels behandeling  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Gunstig verbeteren zenuwfunctie, Beschermt tegen parasieten en wormen, verlicht de pijn  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, exfoliates huid, hydrateert de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Zwelling van het gezicht, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Induceert zure reflux, Allergische reactie, Tandbederf, Kan galstenen te vormen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
62,50 g  
4

Vezel
1,60 g  
32
5,10 g  
10

Suiker
13,70 g  
14
57,40 g  
3

Eiwit
0,80 g  
37
2,80 g  
4

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,04  
23

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg  
13
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,43 mg  
1

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
4

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
18
1,94 mg  
2

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
36
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg  
11
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg  
4
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
3,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,80 mcg  
23

lycopeen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Dik
0,38 g  
23
0,60 g  
14

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ijzer
0,16 mg  
99+
2,80 mg  
2

Natrium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcium
11,00 mg  
33
74,00 mg  
2

Magnesium
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1

Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,11 mg  
18
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Omega 6s
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Water inhoud
83,46 g  
99+
82,00 g  
99+

As
0,36 g  
36
0,09 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
239,00 kcal  
4

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
239,00 kcal  
4

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
187,00 kcal  
4

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
128,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
239,00 kcal  
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
28,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
254,00 kcal  
17

Calorieën in Pie
120,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 en Yogeshwari  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Rood, Geel  
Bruin, Roodachtig bruin  

Inside Color
Geel  
Bruin  

Vorm
ovaal  
gebogen Cylinder  

structuur
Vlezig  
taai  

Smaak
Zoet  
Zuurzoet  

Oorsprong
zuidelijk Azië  
Afrika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
Leem, zanderig, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
5.6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat  
Vochtige te drogen, Regenval, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  
  • Tamarinde wordt gebruikt om lichaamsgeur voorkomen.
  • Afrikaanse kinderen gebruik maken van de tamarinde zaden in games.
  • Er zijn geen gevallen van tamarinde toxiciteit of allergie gemeld tot datum.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Indië  

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Afrika, Australië, Brazilië, China, Mexico, Nigeria, Soedan, Taiwan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica  
Tamarindus indica  

Synoniem
Mangifera Indica  
Tamarindo, tamarindus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
sapindales  
Fabales  

Familie
Anacardiaceae  
Fabaceae  

Geslacht
Mangifera  
Tamarindus  

species
M. indica  
Tamarindus indica  

Generic Group
Cachou  
tamarinde Sub  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits