Acasă
Fructe si compara


Mango și rambutan


rambutan și Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  
Proprietățile anti-oxidant, Stimulează sistemul imunitar, întinerire a pielii, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți antiseptice, dureri de cap cure, Elimină deșeurile din rinichi  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  
piele hidrați  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  
bun balsam  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
Dureri în piept, rinita, wheezing  

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  
-  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,00 g  
27
15,70 g  
22

Fibră
1,60 g  
32
2,80 g  
23

Zahăr
13,70 g  
14
15,70 g  
9

Proteină
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+

licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gras
0,38 g  
23
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Fier
0,16 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
11,00 mg  
33
20,00 mg  
23

Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
1,00 mg  
3

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cupru
0,11 mg  
18
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

6s omega
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Continut de apa
83,46 g  
99+
79,50 g  
99+

Frasin
0,36 g  
36
0,30 g  
39

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
69,00 kcal  
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
0,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
150,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal  
20
82,00 kcal  
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
120,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
vara timpurie, iarnă timpurie, toamna târziu, sfârșitul primăverii  

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai și Lebak Bulus  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, roșu, Galben  
roșu coral, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Porumbac  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Acru, Dulce  

Origine
Asia de sud  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip  
Lut, Lut  

pH-ul solului
4.5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald  
Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  
  • Uleiurile extrase din semințele sale sunt folosite pentru a face săpunuri și lumânări.
  • „Rambut” înseamnă păros în malaeziană.
  • Face cea mai bună mască de păr.
  • Semințele sunt comestibile și sănătoase.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Tailanda  

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Africa, India, Indonezia, Malaezia, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Singapur  

Exportator de top
Mexic  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica  
Nephelium lappaceum  

Sinonim
Mangifera Indica  
Rambota  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
sapindales  

Familie
Anacardiaceae  
Sapindaceae  

Gen
Mangifera  
Nephelium  

specie
M. indica  
N. lappaceum  

generic Group
Acaju  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut