Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Ananas Żywienie


Ananas vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,40 g   
9
13,12 g   
37

Włókno
10,40 g   
1
1,40 g   
32

Cukier
11,20 g   
16
9,85 g   
23

Białko
2,20 g   
9
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg   
4
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg   
28
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Sadło
0,70 g   
10
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg   
13
109,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,29 mg   
36

Sód
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

Magnez
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
68,00 mg   
3
8,00 mg   
40

Mangan
Niedostępne   
0,93 mg   
4

Miedź
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
17,00 mg   
27

Omega 6s
410,00 mg   
3
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
72,93 g   
99+
86,00 g   
33

Popiół
0,80 g   
13
0,22 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce