Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Ananas Żywienie
f
Pasja Owoce
Ananas
Ananas vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
13,12 g
37
Włókno
10,40 g
1
1,40 g
34
Cukier
11,20 g
23
9,85 g
30
Białko
2,20 g
9
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
3,00 mcg
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,08 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,03 mg
28
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,21 mg
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,11 mg
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
18,00 mcg
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
47,80 mg
17
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
7,60 mg
16
5,50 mg
27
Sadło
0,70 g
10
0,12 g
99+
Minerały
Potas
348,00 mg
13
109,00 mg
99+
Żelazo
1,60 mg
8
0,29 mg
36
Sód
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Wapń
12,00 mg
30
13,00 mg
29
Magnez
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Cynk
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
68,00 mg
3
8,00 mg
40
Mangan
0,13 mg
29
0,93 mg
4
Miedź
0,09 mg
25
0,11 mg
19
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
17,00 mg
29
Omega 6s
410,00 mg
3
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
6,00 mg
23
Zawartość Wody
72,93 g
99+
86,00 g
35
Popiół
0,80 g
13
0,22 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Ananas i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ananas i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ananas i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce