Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Ananas Żywienie


Ananas vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
13,12 g  
37

Włókno
10,40 g  
1
1,40 g  
34

Cukier
11,20 g  
23
9,85 g  
30

Białko
2,20 g  
9
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Sadło
0,70 g  
10
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
109,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,29 mg  
36

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

Magnez
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
68,00 mg  
3
8,00 mg  
40

Mangan
0,13 mg  
29
0,93 mg  
4

Miedź
0,09 mg  
25
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
410,00 mg  
3
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
86,00 g  
35

Popiół
0,80 g  
13
0,22 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce