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Fruit de la passion vs Framboise


Framboise vs Fruit de la passion


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
23,40 g   
9
11,94 g   
99+

Fibre
10,40 g   
1
6,50 g   
6

Sucre
11,20 g   
16
4,42 g   
99+

Protéine
2,20 g   
9
1,20 g   
19

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
6
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg   
4
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg   
28
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
7,80 mcg   
10

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Choline
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Graisse
0,70 g   
10
0,65 g   
12

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg   
13
151,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,69 mg   
18

Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18

Magnésium
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11

Zinc
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Phosphore
68,00 mg   
3
29,00 mg   
18

Manganèse
Non disponible   
0,67 mg   
5

Cuivre
0,09 mg   
25
0,09 mg   
24

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
126,00 mg   
5

Oméga 6s
410,00 mg   
3
249,00 mg   
7

Stérol
  
  

Teneur en eau
72,93 g   
99+
85,75 g   
35

Cendre
0,80 g   
13
0,46 g   
29

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
53,00 kcal   
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
97,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
52,00 kcal   
13

Calories sous forme séchée
410,00 kcal   
5
363,00 kcal   
9

Calories sous forme de conserves
110,00 kcal   
5
91,00 kcal   
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
51,00 kcal   
29
68,00 kcal   
18

Calories dans Jam
330,00 kcal   
7
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
169,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Tropical   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Violet, Jaune   
Noir, Violet, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Rose   

Forme
Ovale   
Conique   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Doux, Tart   
Doux   

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay   
Europe, Asie du Nord   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Loam sableux   

pH du Sol
6.5-7.5   
5.8-6.5   

Conditions Climatiques
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Russie   

Autres Pays
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Brésil   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Equateur   
Pologne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Passiflora edulis   
Rubus Idaeus   

Synonyme
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Malpighiales   
Rosales   

Famille
Passifloraceae   
Rosaceae   

Genre
Passiflora   
Rubus   

Espèce
P. edulis   
R. idaeus   

Groupe Générique
Fleur de la passion   
Se leva   

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