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Fruit de la passion vs Mûre


Mûre vs Fruit de la passion


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse  
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  

Effets Secondaires
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,40 g  
9
9,80 g  
99+

Fibre
10,40 g  
1
1,70 g  
31

Sucre
11,20 g  
23
8,10 g  
99+

Protéine
2,20 g  
9
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg  
11
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg  
4
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg  
3
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg  
28
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Graisse
0,70 g  
10
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg  
13
194,00 mg  
39

Fer à repasser
1,60 mg  
8
1,85 mg  
7

Sodium
28,00 mg  
2
10,00 mg  
10

Calcium
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnésium
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15

Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Phosphore
68,00 mg  
3
38,00 mg  
11

Manganèse
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7

Cuivre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
410,00 mg  
3
206,00 mg  
10

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teneur en eau
72,93 g  
99+
87,68 g  
25

Cendre
0,80 g  
13
0,69 g  
17

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
97,00 kcal  
10
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
37

Calories sous forme séchée
410,00 kcal  
5
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
110,00 kcal  
9
43,00 kcal  
38

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
51,00 kcal  
30
40,00 kcal  
37

Calories dans Jam
330,00 kcal  
7
297,00 kcal  
10

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violet, Jaune  
Rose, Violet, Blanc  

Couleur Intérieure
Jaune  
Rose  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Doux, Tart  
Tart  

Origine
Argentine, Brésil, Paraguay  
Chine  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Argile, Terreau  

pH du Sol
6.5-7.5  
6.5-6.8  

Conditions Climatiques
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Brésil  
Chine  

Autres Pays
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou  
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Brésil  
-  

Top Exportateur
Equateur  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Passiflora edulis  
Morus Alba  

Synonyme
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordre
Malpighiales  
Rosales  

Famille
Passifloraceae  
Moraceae  

Genre
Passiflora  
Morus  

Espèce
P. edulis  
M. alba  

Groupe Générique
Fleur de la passion  
Mûre  

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