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Maracujá vs Amoreira


Amoreira vs Maracujá


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros   

Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
23,40 g   
9
9,80 g   
99+

Fibra
10,40 g   
1
1,70 g   
29

Açucar
11,20 g   
16
8,10 g   
35

Proteína
2,20 g   
9
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,62 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg   
28
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Choline
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Gordo
0,70 g   
10
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
348,00 mg   
13
194,00 mg   
38

Ferro
1,60 mg   
8
1,85 mg   
7

Sódio
28,00 mg   
2
10,00 mg   
10

Cálcio
12,00 mg   
29
39,00 mg   
8

Magnésio
29,00 mg   
6
18,00 mg   
15

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fósforo
68,00 mg   
3
38,00 mg   
11

Cobre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
37

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
1,00 mg   
37

6s Omega
410,00 mg   
3
206,00 mg   
10

Esteróis
  
  

Teor de água
72,93 g   
99+
87,68 g   
23

Cinza
0,80 g   
13
0,69 g   
16

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
43,00 kcal   
30

Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
43,00 kcal   
20

Calorias em forma seca
410,00 kcal   
5
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
110,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
51,00 kcal   
29
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
330,00 kcal   
7
297,00 kcal   
10

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
196,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa, Amarelo   
Rosa, Roxa, Branco   

Dentro de Cor
Amarelo   
Rosa   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce, Tarte   
Tarte   

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai   
China   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Argila, Greda   

O pH do solo
6.5-7.5   
6.5-6.8   

Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Brasil   
China   

Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Brasil   
Não disponível   

Top Exportador
Equador   
China   

Nome científico

Nome botânico
Passiflora edulis   
Morus Alba   

Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   
Morus atropurpurea or Morus multicaulis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordem
Malpighiales   
Rosales   

Família
Passifloraceae   
Moraceae   

Gênero
Passiflora   
Morus   

Espécies
P. edulis   
M. alba   

Grupo genérico
Flor da Paixão   
Amoreira   

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