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Maracujá e Amoreira


Amoreira e Maracujá


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa  
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,40 g  
9
9,80 g  
99+

Fibra
10,40 g  
1
1,70 g  
31

Açucar
11,20 g  
23
8,10 g  
99+

Proteína
2,20 g  
9
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,73 mg  
3
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg  
28
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Gordo
0,70 g  
10
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
348,00 mg  
13
194,00 mg  
39

Ferro
1,60 mg  
8
1,85 mg  
7

Sódio
28,00 mg  
2
10,00 mg  
10

Cálcio
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnésio
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
68,00 mg  
3
38,00 mg  
11

Manganês
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7

Cobre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
410,00 mg  
3
206,00 mg  
10

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teor de água
72,93 g  
99+
87,68 g  
25

Cinza
0,80 g  
13
0,69 g  
17

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
97,00 kcal  
10
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
410,00 kcal  
5
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
110,00 kcal  
9
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
51,00 kcal  
30
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
330,00 kcal  
7
297,00 kcal  
10

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee  
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxa, Amarelo  
Rosa, Roxa, Branco  

Dentro de Cor
Amarelo  
Rosa  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce, Tarte  
Tarte  

Origem
Argentina, Brasil, Paraguai  
China  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argila, Greda  

O pH do solo
6.5-7.5  
6.5-6.8  

Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Brasil  
China  

Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru  
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Brasil  
-  

Top Exportador
Equador  
China  

Nome científico

Nome botânico
Passiflora edulis  
Morus Alba  

Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordem
Malpighiales  
Rosales  

Família
Passifloraceae  
Moraceae  

Gênero
Passiflora  
Morus  

Espécies
P. edulis  
M. alba  

Grupo genérico
Flor da Paixão  
Amoreira  

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