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Confronto Frutta


Frutto della passione e Gelso


Gelso e Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,40 g  
9
9,80 g  
99+

Fibra
10,40 g  
1
1,70 g  
31

Zucchero
11,20 g  
23
8,10 g  
99+

Proteina
2,20 g  
9
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Colina
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Grasso
0,70 g  
10
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg  
13
194,00 mg  
39

Ferro
1,60 mg  
8
1,85 mg  
7

Sodio
28,00 mg  
2
10,00 mg  
10

Calcio
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnesio
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosforo
68,00 mg  
3
38,00 mg  
11

Manganese
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7

Rame
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
87,68 g  
25

Cenere
0,80 g  
13
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
97,00 kcal  
10
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal  
5
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal  
9
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal  
30
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal  
7
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora, Giallo  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Crostata  

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay  
Cina  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
6.5-7.5  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Cina  

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Brasile  
-  

Top Esportatore
Ecuador  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis  
Morus Alba  

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordine
Malpighiales  
Rosales  

Famiglia
Passifloraceae  
Moraceae  

Genus
Passiflora  
Morus  

Specie
P. edulis  
M. alba  

Generico Gruppo
Fiore della passione  
Gelso  

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