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Frutto della passione contro Gelso Nutrizione
f
Frutto della passione
Gelso
Gelso contro Frutto della passione Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,40 g
9
9,80 g
99+
Fibra
10,40 g
1
1,70 g
31
Zucchero
11,20 g
23
8,10 g
99+
Proteina
2,20 g
9
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,14
12
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg
11
7,50 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg
3
0,28 mg
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg
28
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,87 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
136,00 mcg
8
Colina
7,60 mg
16
12,30 mg
4
Grasso
0,70 g
10
0,39 g
22
Minerali
Potassio
348,00 mg
13
194,00 mg
39
Ferro
1,60 mg
8
1,85 mg
7
Sodio
28,00 mg
2
10,00 mg
10
Calcio
12,00 mg
30
39,00 mg
8
Magnesio
29,00 mg
6
18,00 mg
15
Zinco
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosforo
68,00 mg
3
38,00 mg
11
Manganese
0,13 mg
29
0,65 mg
7
Rame
0,09 mg
25
0,06 mg
37
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
1,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Omega 6s
410,00 mg
3
206,00 mg
10
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
16
10,00 mg
18
Contenuto di Acqua
72,93 g
99+
87,68 g
25
Cenere
0,80 g
13
0,69 g
17
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