Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs Murbai Nutrisi

Markisa
Murbai
Murbai vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
9,80 g  
99+
Serat
10,40 g  
1
1,70 g  
31
Gula
11,20 g  
23
8,10 g  
99+
protein
2,20 g  
9
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
kolin
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4
Lemak
0,70 g  
10
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
194,00 mg  
39
Besi
1,60 mg  
8
1,85 mg  
7
Sodium
28,00 mg  
2
10,00 mg  
10
Kalsium
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8
Magnesium
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15
Seng
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
68,00 mg  
3
38,00 mg  
11
manggan
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7
Tembaga
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s Omega
410,00 mg  
3
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Kandungan air
72,93 g  
99+
87,68 g  
25
Abu
0,80 g  
13
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!