Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Markisa Nutrisi

Murbai
Markisa
Markisa vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,80 g   
99+
23,40 g   
9
Serat
1,70 g   
29
10,40 g   
1
Gula
8,10 g   
35
11,20 g   
16
protein
1,40 g   
16
2,20 g   
9
Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
1,50 mg   
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,70 mcg   
30
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36
kolin
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13
Lemak
0,39 g   
22
0,70 g   
10
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
348,00 mg   
13
Besi
1,85 mg   
7
1,60 mg   
8
Sodium
10,00 mg   
10
28,00 mg   
2
Kalsium
39,00 mg   
8
12,00 mg   
29
Magnesium
18,00 mg   
15
29,00 mg   
6
Seng
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosfor
38,00 mg   
11
68,00 mg   
3
Tembaga
0,06 mg   
37
0,09 mg   
25
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
1,00 mg   
37
6s Omega
206,00 mg   
10
410,00 mg   
3
sterol
  
  
Kandungan air
87,68 g   
23
72,93 g   
99+
Abu
0,69 g   
16
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!