Home
 mbandhingaké Frutas

mulberry vs markisa Nutrition

mulberry
markisa
markisa vs mulberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
9.80 g   
99+
23.40 g   
9
serat
1.70 g   
29
10.40 g   
1
Sugar
8.10 g   
35
11.20 g   
16
protein
1.40 g   
16
2.20 g   
9
Protein kanggo milai rasio
0.14   
12
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.50 MCG   
28
64.00 MCG   
9
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
32
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
9
0.13 mg   
6
Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg   
23
1.50 mg   
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
30.00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
0.70 MCG   
30
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
0.00 MCG   
36
kolin
12.30 mg   
3
7.60 mg   
13
lemak
0.39 g   
22
0.70 g   
10
Minerals
  
  
kalium
194.00 mg   
38
348.00 mg   
13
Iron
1.85 mg   
7
1.60 mg   
8
sodium
10.00 mg   
10
28.00 mg   
2
calcium
39.00 mg   
8
12.00 mg   
29
Magnesium
18.00 mg   
15
29.00 mg   
6
seng
0.12 mg   
21
0.10 mg   
23
fosfor
38.00 mg   
11
68.00 mg   
3
tembaga
0.06 mg   
37
0.09 mg   
25
selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg   
37
1.00 mg   
37
6s Omega
206.00 mg   
10
410.00 mg   
3
Sterol
  
  
Kadar banyu
87.68 g   
23
72.93 g   
99+
Ash
0.69 g   
16
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!