Home
 mbandhingaké Frutas

mulberry vs markisa Nutrition

mulberry
markisa
markisa vs mulberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.80 g  
99+
23.40 g  
9
serat
1.70 g  
31
10.40 g  
1
Sugar
8.10 g  
99+
11.20 g  
23
protein
1.40 g  
16
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.50 MCG  
30
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
32
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
9
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg  
23
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
19
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG  
8
0.00 MCG  
40
kolin
12.30 mg  
4
7.60 mg  
16
lemak
0.39 g  
22
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
194.00 mg  
39
348.00 mg  
13
Iron
1.85 mg  
7
1.60 mg  
8
sodium
10.00 mg  
10
28.00 mg  
2
calcium
39.00 mg  
8
12.00 mg  
30
Magnesium
18.00 mg  
15
29.00 mg  
6
seng
0.12 mg  
21
0.10 mg  
23
fosfor
38.00 mg  
11
68.00 mg  
3
Manganese
0.65 mg  
7
0.13 mg  
29
tembaga
0.06 mg  
37
0.09 mg  
25
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
1.00 mg  
99+
6s Omega
206.00 mg  
10
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
12.00 mg  
16
Kadar banyu
87.68 g  
25
72.93 g  
99+
Ash
0.69 g  
17
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!