Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Morwa vs Pasja Owoce Żywienie
f
Morwa
Pasja Owoce
Pasja Owoce vs Morwa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,80 g
99+
23,40 g
9
Włókno
1,70 g
31
10,40 g
1
Cukier
8,10 g
99+
11,20 g
23
Białko
1,40 g
16
2,20 g
9
Carb Stosunek Protein
0,14
12
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg
30
64,00 mcg
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
32
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
9
0,13 mg
6
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg
23
1,50 mg
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg
19
0,73 mg
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg
22
30,00 mg
28
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
14
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
8
0,00 mcg
40
Cholina
12,30 mg
4
7,60 mg
16
Sadło
0,39 g
22
0,70 g
10
Minerały
Potas
194,00 mg
39
348,00 mg
13
Żelazo
1,85 mg
7
1,60 mg
8
Sód
10,00 mg
10
28,00 mg
2
Wapń
39,00 mg
8
12,00 mg
30
Magnez
18,00 mg
15
29,00 mg
6
Cynk
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fosfor
38,00 mg
11
68,00 mg
3
Mangan
0,65 mg
7
0,13 mg
29
Miedź
0,06 mg
37
0,09 mg
25
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Omega 6s
206,00 mg
10
410,00 mg
3
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
12,00 mg
16
Zawartość Wody
87,68 g
25
72,93 g
99+
Popiół
0,69 g
17
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morwa i Lychee
Morwa i Guawa
Morwa i Figa
Niskokaloryczne Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce