Dom
Porównaj Owoce


Morwa vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,80 g  
99+
23,40 g  
9

Włókno
1,70 g  
31
10,40 g  
1

Cukier
8,10 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
1,40 g  
16
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Cholina
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Sadło
0,39 g  
22
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
348,00 mg  
13

Żelazo
1,85 mg  
7
1,60 mg  
8

Sód
10,00 mg  
10
28,00 mg  
2

Wapń
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magnez
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6

Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
38,00 mg  
11
68,00 mg  
3

Mangan
0,65 mg  
7
0,13 mg  
29

Miedź
0,06 mg  
37
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
206,00 mg  
10
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
87,68 g  
25
72,93 g  
99+

Popiół
0,69 g  
17
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal  
10
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
196,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Tarta  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6.5-6.8  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Brazylia  

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
-  
Brazylia  

Górny Eksporter
Chiny  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba  
Passiflora edulis  

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malpighiales  

Rodzina
Moraceae  
Passifloraceae  

Genus
Morus  
Passiflora  

Gatunki
M. alba  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Passiflory  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce