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Confronto Frutta


Gelso contro Frutto della passione


Frutto della passione contro Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
1,70 g  
31
10,40 g  
1

Zucchero
8,10 g  
99+
11,20 g  
23

Proteina
1,40 g  
16
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Colina
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Grasso
0,39 g  
22
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
348,00 mg  
13

Ferro
1,85 mg  
7
1,60 mg  
8

Sodio
10,00 mg  
10
28,00 mg  
2

Calcio
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magnesio
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
38,00 mg  
11
68,00 mg  
3

Manganese
0,65 mg  
7
0,13 mg  
29

Rame
0,06 mg  
37
0,09 mg  
25

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
206,00 mg  
10
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
72,93 g  
99+

Cenere
0,69 g  
17
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal  
10
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
196,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Bianca  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Crostata  
Dolce, Crostata  

Origine
Cina  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6.5-6.8  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Brasile  

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
-  
Brasile  

Top Esportatore
Cina  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malpighiales  

Famiglia
Moraceae  
Passifloraceae  

Genus
Morus  
Passiflora  

Specie
M. alba  
P. edulis  

Generico Gruppo
Gelso  
Fiore della passione  

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