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Fruit du dragon vs Papaye Nutrition


Fruit du dragon
Papaye
Papaye vs Fruit du dragon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
10,82 g   
99+
Fibre
1,00 g   
36
1,70 g   
29
Sucre
8,00 g   
36
7,82 g   
39
Protéine
2,00 g   
10
0,50 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
47,00 mcg   
13
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
36
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
0,36 mg   
40
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,19 mg   
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
38,00 mcg   
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
62,00 mg   
11
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,30 mg   
23
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,60 mcg   
24
Lycopène
Non disponible   
1 828,00 mcg   
4
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
89,00 mcg   
15
Choline
Non disponible   
6,10 mg   
19
Graisse
0,40 g   
21
0,26 g   
30
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
182,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,65 mg   
19
0,25 mg   
40
Sodium
Non disponible   
8,00 mg   
11
Calcium
8,80 mg   
36
20,00 mg   
22
Magnésium
Non disponible   
21,00 mg   
12
Zinc
Non disponible   
0,08 mg   
25
Phosphore
36,10 mg   
12
10,00 mg   
37
Manganèse
Non disponible   
0,04 mg   
99+
Cuivre
Non disponible   
0,11 mg   
19
Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
47,00 mg   
16
Oméga 6s
Non disponible   
11,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
87,00 g   
27
88,00 g   
21
Cendre
0,40 g   
33
0,60 g   
20
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