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Dragon de Fruta vs Papaya Nutrición


Papaya vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
10,82 g   
99+

Fibra
1,00 g   
36
1,70 g   
29

Azúcar
8,00 g   
36
7,82 g   
39

Proteína
2,00 g   
10
0,50 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,60 mcg   
24

Licopeno
No disponible   
1.828,00 mcg   
4

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
89,00 mcg   
15

Choline
No disponible   
6,10 mg   
19

Grasa
0,40 g   
21
0,26 g   
30

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
182,00 mg   
99+

Hierro
0,65 mg   
19
0,25 mg   
40

Sodio
No disponible   
8,00 mg   
11

Calcio
8,80 mg   
36
20,00 mg   
22

Magnesio
No disponible   
21,00 mg   
12

Zinc
No disponible   
0,08 mg   
25

Fósforo
36,10 mg   
12
10,00 mg   
37

Manganeso
No disponible   
0,04 mg   
99+

Cobre
No disponible   
0,11 mg   
19

Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
47,00 mg   
16

Omega 6s
No disponible   
11,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,00 g   
27
88,00 g   
21

Ceniza
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Calorías >>
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