Acasă
Fructe si compara


Fructul dragonului vs Papaya Nutriție


Papaya vs Fructul dragonului Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
10,82 g   
99+

Fibră
1,00 g   
36
1,70 g   
29

Zahăr
8,00 g   
36
7,82 g   
39

Proteină
2,00 g   
10
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
99+
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
38,00 mcg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,60 mcg   
24

licopenul
Nu e disponibil   
1.828,00 mcg   
4

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
89,00 mcg   
15

colină
Nu e disponibil   
6,10 mg   
19

Gras
0,40 g   
21
0,26 g   
30

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
182,00 mg   
99+

Fier
0,65 mg   
19
0,25 mg   
40

Sodiu
Nu e disponibil   
8,00 mg   
11

Calciu
8,80 mg   
36
20,00 mg   
22

Magneziu
Nu e disponibil   
21,00 mg   
12

Zinc
Nu e disponibil   
0,08 mg   
25

Fosfor
36,10 mg   
12
10,00 mg   
37

Mangan
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,11 mg   
19

Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
47,00 mg   
16

6s omega
Nu e disponibil   
11,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
87,00 g   
27
88,00 g   
21

Frasin
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut