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Fruit du jacquier vs Américaine Persimmon Nutrition

Fruit du jacquier
Américaine Persimmon
Américaine Persimmon vs Fruit du jacquier Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
27,12 g  
6
33,50 g  
5
Fibre
4,90 g  
11
3,60 g  
17
Sucre
11,00 g  
24
12,50 g  
20
Protéine
1,07 g  
22
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,02  
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg  
21
81,00 mcg  
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg  
7
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg  
31
66,00 mg  
10
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg  
32
-  
Choline
9,80 mg  
9
8,60 mg  
10
Graisse
0,23 g  
32
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
490,00 mg  
5
310,00 mg  
19
Fer à repasser
0,54 mg  
23
2,50 mg  
3
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
17,00 mg  
25
27,00 mg  
16
Magnésium
25,00 mg  
9
9,00 mg  
26
Zinc
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22
Phosphore
30,00 mg  
17
26,00 mg  
20
Manganèse
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
15
Cuivre
0,08 mg  
26
0,11 mg  
17
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
18,00 mg  
28
-  
Oméga 6s
48,00 mg  
35
20,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
14,00 mg  
14
16,00 mg  
12
Teneur en eau
70,65 g  
99+
64,40 g  
99+
Cendre
0,93 g  
10
0,90 g  
11
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