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Fruit du jacquier vs Cerise noire Nutrition

Fruit du jacquier
Cerise noire
Cerise noire vs Fruit du jacquier Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,12 g   
6
7,50 g   
99+
Fibre
4,90 g   
11
Non disponible   
Sucre
11,00 g   
17
Non disponible   
Protéine
1,07 g   
22
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg   
19
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg   
31
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
Non disponible   
Choline
9,80 mg   
7
Non disponible   
Graisse
0,23 g   
32
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
490,00 mg   
5
143,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,54 mg   
23
0,20 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Calcium
17,00 mg   
24
11,80 mg   
30
Magnésium
25,00 mg   
9
17,60 mg   
16
Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Phosphore
30,00 mg   
17
10,80 mg   
36
Manganèse
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cuivre
0,08 mg   
26
0,10 mg   
22
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
18,00 mg   
26
26,00 mg   
23
Oméga 6s
48,00 mg   
34
27,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
70,65 g   
99+
82,20 g   
99+
Cendre
0,93 g   
10
0,50 g   
26
Calories >>
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