Huis
Vergelijk Fruits


Broodfruit vs Zwarte kers Nutrition


Zwarte kers vs Broodfruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,12 g  
6
7,50 g  
99+

Vezel
4,90 g  
11
1,60 g  
32

Suiker
11,00 g  
24
8,10 g  
99+

Eiwit
1,07 g  
22
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg  
21
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg  
31
-  

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Dik
0,23 g  
32
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,54 mg  
23
0,20 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13

Calcium
17,00 mg  
25
11,80 mg  
31

Magnesium
25,00 mg  
9
17,60 mg  
16

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
30,00 mg  
17
10,80 mg  
36

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
26,00 mg  
25

Omega 6s
48,00 mg  
35
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
12,00 mg  
16

Water inhoud
70,65 g  
99+
82,20 g  
99+

As
0,93 g  
10
0,50 g  
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits