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Jambul vs Vert Kiwi Nutrition


Vert Kiwi vs Jambul Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
14,66 g  
28

Fibre
0,60 g  
99+
3,00 g  
21

Sucre
14,00 g  
13
8,99 g  
36

Protéine
1,00 g  
26
1,14 g  
20

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
40,30 mcg  
1

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
122,00 mcg  
13

Choline
8,60 mg  
10
7,80 mg  
14

Graisse
0,23 g  
32
0,52 g  
17

Minéraux
  
  

Potassium
55,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,31 mg  
34

Sodium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Calcium
11,65 mg  
32
34,00 mg  
12

Magnésium
35,00 mg  
3
17,00 mg  
17

Zinc
0,09 mg  
24
0,14 mg  
19

Phosphore
15,60 mg  
30
34,00 mg  
15

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cuivre
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
14

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Teneur en eau
84,75 g  
40
83,07 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,61 g  
20

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