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Jambul vs Green Kiwi Nutrition

Jambul
Green Kiwi
Green Kiwi vs Jambul Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,00 g  
32
14,66 g  
28
Vezel
0,60 g  
99+
3,00 g  
21
Suiker
14,00 g  
13
8,99 g  
36
Eiwit
1,00 g  
26
1,14 g  
20
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,07  
20
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
34
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,34 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,18 mg  
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
27
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9
Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
92,70 mg  
5
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,46 mg  
7
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
40,30 mcg  
1
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
122,00 mcg  
13
choline
8,60 mg  
10
7,80 mg  
14
Dik
0,23 g  
32
0,52 g  
17
mineralen
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
312,00 mg  
18
Ijzer
1,41 mg  
10
0,31 mg  
34
Natrium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17
Calcium
11,65 mg  
32
34,00 mg  
12
Magnesium
35,00 mg  
3
17,00 mg  
17
Zink
0,09 mg  
24
0,14 mg  
19
Fosfor
15,60 mg  
30
34,00 mg  
15
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
36
Koper
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
14
Selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21
Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Water inhoud
84,75 g  
40
83,07 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,61 g  
20
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