Jujube

Mangue

Jujube vs Mangue

Jujube

Mangue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

20,23 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

Non disponible1,60 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible13,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Non disponible43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

69,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

250,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,48 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

23,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,08 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

77,86 g83,46 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,51 g0,36 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

79,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible60,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible60,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

287,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible75,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible120,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Rouge, Jaune

Orange, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Croquant

Charnu

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Syrie

Asie du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé

Argile, Terreau, Le sable

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Humide, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.