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Azufaifo
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Mango
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Azufaifo vs Mango

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

20,23 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

19,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

69,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

250,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,48 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

21,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,08 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

15,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

77,86 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,51 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

79,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

79,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

79,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

287,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

79,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

79,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

350,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Otoño, Verano
Primavera, Verano

Variedades

Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Rojo, Amarillo
Naranja, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Amarillo

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Crujiente
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Siria
Asia del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

5.5-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Húmedo, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

China
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ziziphus zizyphus
Mangifera Indica

Sinónimo

Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba
Mangifera Indica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Rhamnaceae
Anacardiaceae

Género

Ziziphus
Mangifera

Especies

Z. zizyphus
M. indica

Grupo Genérico

-
Anacardo