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Jujube vs Noix de coco


Noix de coco vs Jujube


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
20,23 g  
12
24,23 g  
8

Fibre
1,00 g  
38
9,00 g  
2

Sucre
19,00 g  
6
6,23 g  
99+

Protéine
1,20 g  
19
3,33 g  
2

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,22  
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg  
9
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40

Choline
10,00 mg  
8
12,10 mg  
5

Graisse
0,20 g  
33
33,49 g  
1

Minéraux
  
  

Potassium
250,00 mg  
27
356,00 mg  
12

Fer à repasser
0,48 mg  
26
2,43 mg  
4

Sodium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5

Calcium
21,00 mg  
22
14,00 mg  
28

Magnésium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinc
0,05 mg  
28
1,10 mg  
2

Phosphore
23,00 mg  
22
113,00 mg  
1

Manganèse
0,08 mg  
38
1,50 mg  
2

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Sélénium
0,50 mcg  
11
10,10 mcg  
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
37,60 mg  
2

Teneur en eau
77,86 g  
99+
47,00 g  
99+

Cendre
0,51 g  
26
0,97 g  
8

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
79,00 kcal  
14
354,00 kcal  
1

Calories dans les fruits frais sans Peel
79,00 kcal  
14
354,00 kcal  
1

Calories sous forme congelée
79,00 kcal  
13
354,00 kcal  
1

Calories sous forme séchée
287,00 kcal  
27
660,00 kcal  
3

Calories sous forme de conserves
79,00 kcal  
18
443,00 kcal  
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
79,00 kcal  
14
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
350,00 kcal  
11
298,00 kcal  
21

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Croquant  
Crispy  

Goût
Doux  
Juteux, Douceâtre  

Origine
Syrie  
Amérique, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Argile, Le sable  

pH du Sol
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Indonésie  

Autres Pays
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Philippines  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ziziphus zizyphus  
Cocos nucifera  

Synonyme
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  
Cocos nucifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Rosales  
Arecales  

Famille
Rhamnaceae  
Arecaceae  

Genre
Ziziphus  
Cocos  

Espèce
Z. zizyphus  
C. nucifera  

Groupe Générique
-  
Arecaceae  

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