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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
24,23 g
8
18,59 g
15
Fibre
9,00 g
2
3,60 g
17
Sucre
6,23 g
99+
12,53 g
14
Protéine
3,33 g
2
0,58 g
99+
Protein Ratio Carb
0,22
6
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
81,00 mcg
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
14
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg
29
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg
2
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg
14
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
Choline
12,10 mg
4
7,60 mg
13
Graisse
33,49 g
1
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
356,00 mg
12
161,00 mg
99+
Fer à repasser
2,43 mg
4
0,15 mg
99+
Sodium
20,00 mg
5
1,00 mg
20
Calcium
14,00 mg
27
8,00 mg
37
Magnésium
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Zinc
1,10 mg
2
0,11 mg
22
Phosphore
113,00 mg
1
17,00 mg
28
Manganèse
1,50 mg
2
0,36 mg
12
Cuivre
0,44 mg
3
0,11 mg
17
Sélénium
10,10 mcg
2
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
4,00 mg
34
Oméga 6s
366,00 mg
4
39,00 mg
38
Stérol
Phytosterol
37,60 mg
2
4,00 mg
14
Teneur en eau
47,00 g
99+
80,32 g
99+
Cendre
0,97 g
8
0,33 g
36
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