Acasă
 Fructe si compara

Nucă de cocos vs japoneză Persimmon Nutriție

Nucă de cocos
japoneză Persimmon
japoneză Persimmon vs Nucă de cocos Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
24,23 g  
8
18,59 g  
15
Fibră
9,00 g  
2
3,60 g  
17
Zahăr
6,23 g  
99+
12,53 g  
19
Proteină
3,33 g  
2
0,58 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,22  
6
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,54 mg  
29
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,01 mg  
2
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
20,80 mcg  
14
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
3,30 mg  
99+
7,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
834,00 mcg  
1
colină
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16
Gras
33,49 g  
1
0,19 g  
34
minerale
  
  
Potasiu
356,00 mg  
12
161,00 mg  
99+
Fier
2,43 mg  
4
0,15 mg  
99+
Sodiu
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20
Calciu
14,00 mg  
28
8,00 mg  
38
Magneziu
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26
Zinc
1,10 mg  
2
0,11 mg  
22
Fosfor
113,00 mg  
1
17,00 mg  
28
Mangan
1,50 mg  
2
0,36 mg  
15
Cupru
0,44 mg  
3
0,11 mg  
17
Seleniu
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
38
6s omega
366,00 mg  
4
39,00 mg  
39
sterol
  
  
fitosterol
37,60 mg  
2
4,00 mg  
24
Continut de apa
47,00 g  
99+
80,32 g  
99+
Frasin
0,97 g  
8
0,33 g  
37
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!