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La mûre
La mûre

Abricot
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La mûre
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Abricot

La mûre vs Abricot

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages Généraux

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

9,60 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

0,00 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

4,90 g9,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,40 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,150,13
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg96,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,65 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,28 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

25,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

21,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg0,89 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg3,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

118,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,52 mg2,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,50 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

162,00 mg259,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,62 mg0,40 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

29,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

20,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

22,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,65 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,17 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

94,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

186,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

23,00 mg18,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

88,20 g86,35 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,75 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal48,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

64,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal241,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

92,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

38,00 kcal58,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

260,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Printemps, Été
Été

Variétés

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa

Seedless Variété

Couleur

Violacé Noir
Orange, Jaunâtre orange

Couleur Intérieure

Magenta
Jaune

Forme

Rond
Ovale

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Juteux, Doux
Lisse, Doux

Origine

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5.5-76.5-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Sec, Chaud à très chaud climat
Sec, Chaud

Faits

Faits sur

  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Turquie

Autres Pays

Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Mexique
France

Nom Scientifique

Nom Botanique

Rubus Fruticosus
Prunus armeniaca

Synonyme

Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus
Prunus Armeniaca

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Rosaceae

Genre

Rubus
Prunus

Espèce

Rubus Fruticosus
P. armeniaca

Groupe Générique

Se leva
Se leva