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La mûre vs Rambutan


Rambutan vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  
Propriétés anti-oxydantes, Stimule le système immunitaire, Rajeunissement de la peau, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antiseptiques, Guérit maux de tête, Enlève les déchets De rein  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  
Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Bonne conditioner  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  
Douleurs à la poitrine, Rhinite, Sifflante  

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,60 g  
99+
15,70 g  
22

Fibre
0,00 g  
99+
2,80 g  
23

Sucre
4,90 g  
99+
15,70 g  
9

Protéine
1,40 g  
16
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg  
20
0,79 mg  
13

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Graisse
0,50 g  
18
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,62 mg  
20
1,90 mg  
5

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
29,00 mg  
15
20,00 mg  
23

Magnésium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinc
0,53 mg  
5
1,00 mg  
3

Phosphore
22,00 mg  
23
15,00 mg  
31

Manganèse
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26

Teneur en eau
88,20 g  
21
79,50 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Calories sous forme congelée
64,00 kcal  
21
0,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
82,00 kcal  
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal  
39
105,00 kcal  
9

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
290,00 kcal  
24

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Début de l'été, Début de l'hiver, Fin de l'automne, La fin du printemps  

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai et Lebak Bulus  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violacé Noir  
Coral Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Magenta  
Grises blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
Acide, Doux  

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  
-  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Terreau  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat  
Humide  

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
  • Huiles extraites de ses graines sont utilisées pour fabriquer des savons et des bougies.
  • 'Rambut' signifie poilue en malais.
  • Les graines sont comestibles et en bonne santé.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Thaïlande  

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  
Afrique, Inde, Indonésie, Malaisie, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Singapour  

Top Exportateur
Mexique  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus  
Nephelium lappaceum  

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  
Rambota  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Rosaceae  
Sapindaceae  

Genre
Rubus  
Nephelium  

Espèce
Rubus Fruticosus  
N. lappaceum  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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