Rambutan vs Pastèque Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
7,55 g
99+
Fibre
2,80 g
22
0,40 g
99+
Sucre
15,70 g
6
6,20 g
99+
Protéine
1,00 g
25
0,61 g
99+
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
28,00 mcg
18
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,03 mg
29
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,02 mg
37
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,18 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,22 mg
26
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
40
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
8,10 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,10 mcg
35
Lycopène
0,00 mcg
9
4 532,00 mcg
2
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
8,00 mcg
33
Choline
0,00 mg
32
4,10 mg
27
Graisse
0,40 g
21
0,15 g
38
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
112,00 mg
99+
Fer à repasser
1,90 mg
5
0,24 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
20,00 mg
22
7,00 mg
38
Magnésium
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinc
1,00 mg
3
0,10 mg
23
Phosphore
15,00 mg
31
11,00 mg
35
Manganèse
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
50,00 mg
32
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
2,00 mg
15
Teneur en eau
79,50 g
99+
91,45 g
6
Cendre
0,30 g
38
0,25 g
39
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