होम
फळांची तुलना


ब्लॅकबेरी वि रैंबूटन


रैंबूटन वि ब्लॅकबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, त्वचा टवटवीत करते, हाडे बळकट करते   

सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   
पूतिनाशक गुणधर्म, डोकेदुखी कमी करते, मूत्रपिंड मधील घाण बाहेर काढते   

त्वचेचे फायदे
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते   
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते   
चांगले कंडिशनर   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे   
छातीच्या वेदना, नाकाच्या श्लेष्मल त्वचेचा क्षोभ, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो   
अज्ञात   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम   
99+
15.70 ग्रॅम   
22

तंतू
0.00 ग्रॅम   
99+
2.80 ग्रॅम   
22

साखर
4.90 ग्रॅम   
99+
15.70 ग्रॅम   
6

प्रथिने
1.40 ग्रॅम   
16
1.00 ग्रॅम   
25

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.15   
11
0.06   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम   
26
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम   
38
0.02 मिलिग्रॅम   
40

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
33
0.07 मिलिग्रॅम   
14

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम   
20
0.79 मिलिग्रॅम   
13

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम   
18
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम   
99+
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम   
36
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम   
8
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम   
3
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम   
12
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम   
9
0.00 मिलिग्रॅम   
32

चरबी
0.50 ग्रॅम   
18
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम   
99+
138.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.62 मिलिग्रॅम   
20
1.90 मिलिग्रॅम   
5

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम   
15
20.00 मिलिग्रॅम   
22

मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम   
14
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
0.53 मिलिग्रॅम   
5
1.00 मिलिग्रॅम   
3

फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम   
23
15.00 मिलिग्रॅम   
31

मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम   
6
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.17 मिलिग्रॅम   
9
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
0.00 मैक्रोग्रॅम   
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम   
7
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम   
11
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
16

पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम   
19
79.50 ग्रॅम   
99+

राख
0.40 ग्रॅम   
33
0.30 ग्रॅम   
38

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी   
30
69.00 किलोकॅलरी   
14

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
64.00 किलोकॅलरी   
11
0.00 किलोकॅलरी   
30

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी   
13
150.00 किलोकॅलरी   
36

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी   
7
82.00 किलोकॅलरी   
10

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
38.00 किलोकॅलरी   
37
105.00 किलोकॅलरी   
9

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा   
उन्हाळ्याची सुरुवात, हिवाळयाची सुरूवात, पानझडी, वसंत ऋतूचा शेवट   

जाती
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन   
रोंगरिएन, चोंपू, रपियह, बिंग्ज आणि लेबक बुलूस   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
जांभळसर काळा   
प्रवाळ लाल, पिवळा   

आतील रंग
किरमिजी तांबडा   
करडा-पांढरा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसाळ   
रसाळ   

चव
रसाळ, गोड   
आंबट, गोड   

उत्पत्तिस्थान
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका   
अज्ञात   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, चिकणमाती   

मातीत pH
5.5-7   
5.5-6.5   

हवामान
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान   
दमट   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  
  • त्याच्या बिया पासून मिळवलेले तेल साबण आणि मेणबत्त्या तयार करण्यासाठी वापरले जाते.
  • तो उत्तम केस मास्क आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
थायलंड   

अन्य देश
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका   
आफ्रिका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स, श्रीलंका   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
सिंगापूर   

अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको   
थायलंड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
रूबस फ्रूटिकोसस   
नेफेलीम ळाप्पाचेम   

प्रतिशब्द
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस   
रामबोट   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
ट्राचेओफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
रोसेल्स   
सेपिनडेल्स   

कुटुंब
रोसासी   
सपीनंदासी   

पोटजात
रुबुस   
नेफेलीअंम   

प्रजाती
रूबस फ्रूटिकोसस   
एन. ळाप्पाचेम   

सर्वसामान्य गट
गुलाब   
उपलब्ध नाही   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा