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La mûre vs Violet Mangoustan


Violet Mangoustan vs La mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée   

Avantages Généraux
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   
NA   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   
NA   

Effets Secondaires
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   
NA   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,60 g   
99+
15,60 g   
23

Fibre
0,00 g   
99+
Non disponible   

Sucre
4,90 g   
99+
Non disponible   

Protéine
1,40 g   
16
0,50 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
10,00 mcg   
27

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
18

Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
20
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
18
0,03 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
0,03 mcg   
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg   
36
7,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg   
12
Non disponible   

Choline
8,52 mg   
9
Non disponible   

Graisse
0,50 g   
18
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
162,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,62 mg   
20
0,17 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
29,00 mg   
15
5,49 mg   
40

Magnésium
20,00 mg   
14
13,90 mg   
21

Zinc
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21

Phosphore
22,00 mg   
23
9,21 mg   
38

Manganèse
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31

Cuivre
0,17 mg   
9
0,07 mg   
33

Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
94,00 mg   
7
Non disponible   

Oméga 6s
186,00 mg   
11
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
88,20 g   
19
81,00 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
Non disponible   

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
63,00 kcal   
16

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
64,00 kcal   
11
Non disponible   

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
73,00 kcal   
14

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
38,00 kcal   
37
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
220,00 kcal   
24

Caractéristiques

Type
Berry   
Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Hiver   

Variétés
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Violacé Noir   
Violet   

Couleur Intérieure
Magenta   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux   
NA   

Origine
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
NA   

pH du Sol
5.5-7   
5-6   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud à très chaud climat   
NA   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  
NA   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
NA   

Autres Pays
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   
NA   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Mexique   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Fruticosus   
Garcinia mangostana   

Synonyme
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   
Garcinia mangostana   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Inconnu   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Malpighiales   

Famille
Rosaceae   
Clusiaceae   

Genre
Rubus   
Garcinia   

Espèce
Rubus Fruticosus   
G. mangostana   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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