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Violet Mangoustan vs La mûre


La mûre vs Violet Mangoustan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
-  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
-  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,60 g  
23
9,60 g  
99+

Fibre
2,30 g  
26
0,00 g  
99+

Sucre
15,60 g  
10
4,90 g  
99+

Protéine
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg  
29
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg  
35
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
19,80 mcg  
3

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
118,00 mcg  
14

Choline
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Graisse
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
48,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
5,49 mg  
99+
29,00 mg  
15

Magnésium
13,90 mg  
21
20,00 mg  
14

Zinc
0,12 mg  
21
0,53 mg  
5

Phosphore
9,21 mg  
38
22,00 mg  
23

Manganèse
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7

Cuivre
0,07 mg  
33
0,17 mg  
9

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
-  
94,00 mg  
7

Oméga 6s
10,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
23,00 mg  
7

Teneur en eau
81,00 g  
99+
88,20 g  
21

Cendre
0,70 g  
16
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
316,00 kcal  
20
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Tropical  
Berry  

Saison
Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violet  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Blanc  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
-  
Juteux, Doux  

Origine
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Bien drainé  

pH du Sol
5-6  
5.5-7  

Conditions Climatiques
-  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
-  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Thaïlande  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Garcinia mangostana  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Garcinia mangostana  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Malpighiales  
Rosales  

Famille
Clusiaceae  
Rosaceae  

Genre
Garcinia  
Rubus  

Espèce
G. mangostana  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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