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Lila Mangosteen vs Brombeere


Brombeere vs Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht  

Nebenwirkungen
-  
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
9,60 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
0,00 g  
99+

Zucker
15,60 g  
10
4,90 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
1,17 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
19,80 mcg  
3

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14

Cholin
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Fett
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,62 mg  
20

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Kalzium
5,49 mg  
99+
29,00 mg  
15

Magnesium
13,90 mg  
21
20,00 mg  
14

Zink
0,12 mg  
21
0,53 mg  
5

Phosphor
9,21 mg  
38
22,00 mg  
23

Mangan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7

Kupfer
0,07 mg  
33
0,17 mg  
9

Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
94,00 mg  
7

Omega 6s
10,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
23,00 mg  
7

Wassergehalt
81,00 G  
99+
88,20 G  
21

Asche
0,70 G  
16
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
64,00 kcal  
21

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
38,00 kcal  
39

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Purplish schwarz  

Innenfarbe
Weiß  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Saftig, Süß  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
5.5-7  

Klimabedingungen
-  
Trocken, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
-  
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Rubus fruticosus  

Synonym
Garcinia mangostana  
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Rosales  

Familie
Clusiaceae  
Rosaceae  

Gattung
Garcinia  
Rubus  

Spezies
G. mangostana  
Rubus fruticosus  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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