Huis
Vergelijk Fruits


braambes vs Mangistan


Mangistan vs braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
-  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
15,60 g  
23

Vezel
0,00 g  
99+
2,30 g  
26

Suiker
4,90 g  
99+
15,60 g  
10

Eiwit
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  

choline
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Dik
0,50 g  
18
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,62 mg  
20
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
29,00 mg  
15
5,49 mg  
99+

Magnesium
20,00 mg  
14
13,90 mg  
21

Zink
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21

Fosfor
22,00 mg  
23
9,21 mg  
38

Mangaan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35

Koper
0,17 mg  
9
0,07 mg  
33

Selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
-  

Omega 6s
186,00 mg  
11
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
-  

Water inhoud
88,20 g  
21
81,00 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Winter  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
purper  

Inside Color
Magenta  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
-  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5.5-7  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
-  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Garcinia mangostana  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
malpighiales  

Familie
rosaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
Rubus  
Garcinia  

species
Rubus fruticosus  
G. mangostana  

Generic Group
Roos  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits