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Longan vs Banane


Banane vs Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Indisponible   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
22,80 g   
11

Fibre
1,10 g   
35
2,60 g   
23

Sucre
Non disponible   
12,20 g   
15

Protéine
1,30 g   
17
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,09   
17
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg   
2
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg   
9
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,50 mcg   
32

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
22,00 mcg   
29

Choline
Non disponible   
9,80 mg   
7

Graisse
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg   
24
358,00 mg   
11

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinc
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14

Phosphore
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Manganèse
Non disponible   
0,30 mg   
15

Cuivre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Sélénium
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
36,00 mg   
3

Teneur en eau
78,00 g   
99+
74,90 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal   
7
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
Non disponible   
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
Non disponible   
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
Non disponible   
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
109,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry, Tropical   

Saison
Milieu à la fin de l'été   
Toutes les saisons   

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
Indisponible   
Yes   

Couleur
Brun Rusty   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre   
Blanc   

Forme
Rond   
Curving Cylindre   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Douceâtre   
Doux   

Origine
Mexique   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande   
Inde   

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Chine   
Europe   

Top Exportateur
Thaïlande   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Dragon eye   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Division
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Liliidae   

Ordre
Sapindales   
Zingiberales   

Famille
Sapindaceae   
Musaceae   

Genre
Dimocarpus   
Musa   

Espèce
D. longan   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Indisponible   
Banane   

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