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Longan vs Chicouté Nutrition

Longan
Chicouté
Chicouté vs Longan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,00 g   
27
8,60 g   
99+
Fibre
1,10 g   
35
Non disponible   
Protéine
1,30 g   
17
2,40 g   
7
Protein Ratio Carb
0,09   
17
0,28   
2
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
12
Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg   
9
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
158,00 mg   
3
Graisse
0,40 g   
21
0,80 g   
9
Minéraux
  
  
Potassium
266,00 mg   
24
Non disponible   
Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodium
0,00 mg   
21
Non disponible   
Calcium
1,00 mg   
99+
18,00 mg   
23
Magnésium
10,00 mg   
25
Non disponible   
Zinc
0,05 mg   
28
Non disponible   
Phosphore
12,00 mg   
34
35,00 mg   
14
Cuivre
0,10 mg   
22
Non disponible   
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
78,00 g   
99+
87,00 g   
27
Cendre
0,50 g   
26
1,20 g   
6
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