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Longan vs Moltebeeren Ernährung

Longan
Moltebeeren
Moltebeeren vs Longan Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,00 g   
27
8,60 g   
99+
Faser
1,10 g   
35
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,30 g   
17
2,40 g   
7
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
17
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
158,00 mg   
3
Fett
0,40 g   
21
0,80 g   
9
Mineralien
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
Nicht verfügbar   
Eisen
0,13 mg   
99+
0,70 mg   
17
Natrium
0,00 mg   
21
Nicht verfügbar   
Kalzium
1,00 mg   
99+
18,00 mg   
23
Magnesium
10,00 mg   
25
Nicht verfügbar   
Zink
0,05 mg   
28
Nicht verfügbar   
Phosphor
12,00 mg   
34
35,00 mg   
14
Kupfer
0,10 mg   
22
Nicht verfügbar   
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
78,00 G   
99+
87,00 G   
27
Asche
0,50 G   
26
1,20 G   
6
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