Acasă
 Fructe si compara

longan vs mur pitic Nutriție

longan
mur pitic
mur pitic vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
8,60 g  
99+
Fibră
1,10 g  
37
5,30 g  
9
Zahăr
16,50 g  
7
7,00 g  
99+
Proteină
1,30 g  
17
2,40 g  
7
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,28  
2
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
158,00 mg  
3
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
5,40 mcg  
14
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Gras
0,40 g  
21
0,80 g  
9
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
194,00 mg  
39
Fier
0,13 mg  
99+
0,70 mg  
17
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magneziu
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
35,00 mg  
14
Mangan
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
6
Cupru
0,10 mg  
22
0,08 mg  
29
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19
Continut de apa
78,00 g  
99+
87,00 g  
29
Frasin
0,50 g  
27
1,20 g  
6
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!