Acasă
 Fructe si compara

mur pitic vs longan Nutriție

mur pitic
longan
longan vs mur pitic Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,60 g  
99+
15,00 g  
27
Fibră
5,30 g  
9
1,10 g  
37
Zahăr
7,00 g  
99+
16,50 g  
7
Proteină
2,40 g  
7
1,30 g  
17
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28  
2
0,09  
17
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg  
3
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
1,20 mcg  
32
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
0,00 mg  
39
2,10 mg  
36
Gras
0,80 g  
9
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
266,00 mg  
24
Fier
0,70 mg  
17
0,13 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calciu
18,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
Magneziu
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Fosfor
35,00 mg  
14
12,00 mg  
34
Mangan
0,65 mg  
6
0,05 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19
Continut de apa
87,00 g  
29
78,00 g  
99+
Frasin
1,20 g  
6
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!