Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mur pitic vs cires negru Nutriție


cires negru vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
7,50 g   
99+

Proteină
2,40 g   
7
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
225,60 mcg   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
Nu e disponibil   

Gras
0,80 g   
9
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
143,00 mg   
99+

Fier
0,70 mg   
17
0,20 mg   
99+

Sodiu
Nu e disponibil   
6,90 mg   
13

Calciu
18,00 mg   
23
11,80 mg   
30

Magneziu
Nu e disponibil   
17,60 mg   
16

Zinc
Nu e disponibil   
0,10 mg   
23

Fosfor
35,00 mg   
14
10,80 mg   
36

Mangan
Nu e disponibil   
0,10 mg   
31

Cupru
Nu e disponibil   
0,10 mg   
22

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s omega
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
87,00 g   
27
82,20 g   
99+

Frasin
1,20 g   
6
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut