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Longan
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Framboise
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Longan
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Framboise

Longan vs Framboise

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

-
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Bouche irritation, Gain de poids
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,10 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,50 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,30 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,00 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

28,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,40 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

266,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

1,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

78,00 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

283,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

60,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

109,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Berry

Saison

Milieu à la fin de l'été
Été

Variétés

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Seedless Variété

Couleur

Brun Rusty
Noir, Violet, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Marron jaunâtre
Rose

Forme

Rond
Conique

Texture

Charnu
Juteux

Goût

Douceâtre
Doux

Origine

Mexique
Europe, Asie du Nord

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

5-75.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts
Du froid

Faits

Faits sur

  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Thaïlande
Russie

Autres Pays

Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Thaïlande
Pologne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Dimocarpus longan
Rubus Idaeus

Synonyme

Dragon eye
Rubus Idaeus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Viridiplantae
Tracheobionta

Division

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Sapindales
Rosales

Famille

Sapindaceae
Rosaceae

Genre

Dimocarpus
Rubus

Espèce

D. longan
R. idaeus

Groupe Générique

-
Se leva