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Longan vs Sapota


Sapota vs Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon   
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite   
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   

Cheveux Avantages
Indisponible   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche   
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids   
La diarrhée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon   
Comme une collation dans late afternoon   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
10,40 g   
99+

Fibre
1,10 g   
35
1,50 g   
31

Sucre
Non disponible   
0,00 g   
99+

Protéine
1,30 g   
17
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,09   
17
0,08   
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg   
9
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
6,50 mg   
99+

Graisse
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg   
24
263,00 mg   
25

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
1,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

Magnésium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Phosphore
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

Manganèse
Non disponible   
0,10 mg   
31

Cuivre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
78,00 g   
99+
89,70 g   
13

Cendre
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal   
7
40,00 kcal   
31

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
39,00 kcal   
23

Calories sous forme séchée
Non disponible   
56,00 kcal   
40

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
40,00 kcal   
22

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
Non disponible   

Calories dans Pie
109,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry   

Saison
Milieu à la fin de l'été   
Hiver   

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew   
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème   

Seedless Variété
Indisponible   
Indisponible   

Couleur
Brun Rusty   
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre   
Indisponible   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Douceâtre   
Douceâtre   

Origine
Mexique   
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
5-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande   
Chine   

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam   
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Chine   
Émirats arabes unis   

Top Exportateur
Thaïlande   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan   
Cucurbita Pepo   

Synonyme
Dragon eye   
Courge d'hiver   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Division
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Sapindales   
Cucurbitales   

Famille
Sapindaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Dimocarpus   
Cucurbita   

Espèce
D. longan   
Pepo   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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