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Longan vs Sapota


Sapota vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
10,40 g  
99+

Faser
1,10 g  
37
1,50 g  
33

Zucker
16,50 g  
7
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,30 g  
17
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
-  

Cholin
2,10 mg  
36
6,10 mg  
23

Fett
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
263,00 mg  
25

Eisen
0,13 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Phosphor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Wassergehalt
78,00 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,50 G  
27
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Winter  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
-  
-  

Farbe
Rusty braun  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
-  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süßlich  
Süßlich  

Herkunft
Mexiko  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
5-7  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
UAE  

Top Exporteur
Thailand  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Cucurbita pepo  

Synonym
Drachenauge  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Cucurbitales  

Familie
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Cucurbita  

Spezies
D. longan  
pepo  

Gattungsgruppe
-  
-  

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