Mûre

Citrouille

Mûre vs Citrouille

Mûre

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,80 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,10 g2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,140,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,50 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,62 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,39 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

194,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,85 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

39,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

18,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

38,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

Non disponible0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

1,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

206,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

87,68 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,69 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

43,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

43,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

40,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

297,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

196,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Violet, Blanc

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

Fibreux

4.9 Goût

Tart

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Chine

Mexique

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6.5-6.85.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine