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Mûre vs Date Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
9,80 g75,03 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Fibre
1,70 g8,00 g
La mûre Nutrition
0 10.4
1.2.2 Sucre
8,10 g63,35 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
2.3 Protéine
1,40 g2,45 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
2.3.1 Protein Ratio Carb
0,140,03
Pomme Nutrition
0.02 0.52
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg0,00 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,05 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
2.4.4 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg0,07 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
2.5.1 Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg1,27 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
2.5.3 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible0,59 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
2.6.2 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,17 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
2.6.4 Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
2.6.5 Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg0,40 mg
Olive Nutrition
0 228.3
2.6.7 Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
2.6.9 Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg2,70 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
2.6.11 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
2.6.13 Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg75,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
2.6.14 Choline
12,30 mg6,30 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
2.7 Graisse
0,39 g0,39 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.8 Minéraux
2.8.1 Potassium
194,00 mg656,00 mg
Olive Nutrition
42 840
2.8.3 Fer à repasser
1,85 mg1,02 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
2.8.5 Sodium
10,00 mg2,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
2.8.7 Calcium
39,00 mg39,00 mg
Longan Nutrition
1 100
2.8.9 Magnésium
18,00 mg43,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
2.8.10 Zinc
0,12 mg0,29 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
2.8.12 Phosphore
38,00 mg62,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
2.9.1 Manganèse
Non disponible0,26 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
2.10.2 Cuivre
0,06 mg0,21 mg
Pomme Nutrition
0 2
2.10.4 Sélénium
0,60 mcg3,00 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
2.11 Les acides gras
2.11.1 Oméga 3s
1,00 mg3,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
2.11.3 Oméga 6s
206,00 mg16,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
2.12 Stérol
2.12.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
2.13 Teneur en eau
87,68 g20,53 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
2.14 Cendre
0,69 g1,60 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1