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Amoreira vs Data Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,80 g75,03 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,70 g8,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
8,10 g63,35 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,40 g2,45 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.2.1 Proteína para Rácio Carb
0,140,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A (retinol)
7,50 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.3.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.3.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.4.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg1,27 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.4.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,59 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.5.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.5.4 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.5.6 Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg0,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.5.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.5.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg2,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.5.12 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.5.14 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg75,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.5.15 Choline
12,30 mg6,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.6 Gordo
0,39 g0,39 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.7 Minerais
2.7.1 Potássio
194,00 mg656,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.7.3 Ferro
1,85 mg1,02 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.7.5 Sódio
10,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.7.6 Cálcio
39,00 mg39,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.7.8 Magnésio
18,00 mg43,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.7.10 Zinco
0,12 mg0,29 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.8.1 Fósforo
38,00 mg62,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.9.2 Manganês
Não disponível0,26 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.9.3 Cobre
0,06 mg0,21 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.9.5 Selênio
0,60 mcg3,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.10 Ácidos graxos
2.10.1 Omega 3s
1,00 mg3,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.10.3 6s Omega
206,00 mg16,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.11 Esteróis
2.11.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.12 Teor de água
87,68 g20,53 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.13 Cinza
0,69 g1,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1